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많은 분들이 팔꿈치 관절에 관한 통증을 호소하고 있습니다. 이는 성별이나 나이와 상관없이 발병되고 특히 30~40대의 여성분들이 통증을 느끼는 경우들이 많은데요. 팔꿈치에 유발된 통증은 테니스 엘보와 골프 엘보로 나눌 수 있습니다. 이는 운동 명칭이 붙어있는 진단명으로 운동 선수들에게 발병하는 질환이라 오해하는 경우가 있지만 주변에서 쉽게 나타나게 됩니다. 그러므로 일상을 보내면서 신경을 쓰고 예방해야 합니다. 포항 테니스엘보 한의원 으로 오셔서 바르게 진단을 받으시고 한방 치료로 통증과 증상을 다스리세요.
테니스 엘보는 손목을 굽히고 피는 근육으로 인해 통증이 느껴집니다. 팔꿈치 부분에 동통, 국소적인 압통으로 증상이 나타나는데요. 이러한 증상은 팔을 반복적으로 사용하면서 무리가 되면서 발생합니다. 팔꿈치 관절의 주변 근육이나 인대까지 손상되면서 통증이 나타나게 됩니다. 이는 가사 노동을 많이하는 주부, 단순 업무를 반복하는 직업군일 경우 쉽게 노출되게 됩니다. 같은 동작을 장시간 반복하면 관절에는 피로가 축적됩니다. 하지만 관절의 피로를 충분히 풀어주지 못하면 관절이 손상되게 됩니다. 그러므로 일상을 보내면서 신경을 쓰면서 관리해야 하는데요. 따라서 일상 속에서 꾸준하게 스트레칭을 하여 근력을 강화해주고 운동을 통해서 뭉친 근육을 풀어주고 관절에 쌓인 피로를 풀어주어야 합니다. 또한 근육의 강도를 높여 예방하셔야 합니다.
팔꿈치 상과염은 움직임과 운동성이 상실되면서 팔꿈치 통증 뿐만 아니라 방사통까지 유발될 수 있습니다. 팔꾸침에 통증이 생기면 증상은 점점 악화되고 팔 아래쪽까지 통증이 나타납니다. 통증이 발생된 초기에는 물건을 들어 올리기가 힘들고, 일시적으로 팔꿈치에 저릿저릿 저린 증상이 나타납니다. 하지만 극심해지면 목이나 어깨까지 통증이 나타날 수 있습니다. 또한 팔에 힘을 줄 때 팔꿈치에 찌르는 듯이 통증을 호소하게 되고, 사소한 일상 생활이 어려워질 만큼 악화되어 생활의 질이 저하됩니다. 포항 테니스엘보 한의원 으로 오셔서 바른 진료와 바른 치료를 시작하세요.
팔꿈치에 통증이 생긴다고 해서 무조건 테니스엘보는 아닐 수 있습니다. 통증을 유발하는 위치와 원인에 따라서 외측상과염과 내측상과염으로 나눌 수 있습니다. 외측상과염은 관절 외측에 유발되는 테니스엘보입니다. 이는 팔꿈치 바깥쪽의 통증이 나타나고 뻣뻣하게 느껴지고 팔꿈치에 통증이 나타나며 물건을 잡기 힘들어지며 팔을 접었다 폈다 하기 힘들어지게 됩니다. 반대로 팔꿈치 안쪽에 유발되는 내측상과염은 팔꿈치의 관절 내측에 발병되는 골프엘보입니다. 같은 팔꿈치 통증이라 하여도 통증 유발 부위와 증상 등 양상에 맞추어 바르게 진단해야 하고 증상에 따라서 올바른 치료법이 이루어져야 합니다. 통증이 오래 지속된다면 밤에 잠을 자다가도 통증이 유발되어 숙면을 취하기 힘들고 사소한 움직임에도 통증을 느낄 정도로 악화됩니다.
포항 테니스엘보 한의원 에서는 침, 약침, 부항, 뜸, 물리치료, 추나치료, 한약처방 등 완성된 술기를 통하여 도움을 드립니다. 침 치료는 손상된 관절을 다스리고 한약으로 혈액 순환 개선과 뭉친 근육이나 주변의 염증을 개선하며, 봉독 치료를 통해서 염증을 개선하여 손상된 관절 부분에 적용하여 통증을 낮추어 주고, 기능을 회복할 수 있도록 도와줍니다. 추나치료는 팔꿈치의 통증을 개선해주는 탁월한 효능이 있습니다. 긴장되고 뭉치였던 근육이나 관절을 해소해주고 혈액 순환을 통해서 치료 효과를 높여드립니다.
일상 생활을 하거나 업무, 운동 등을 하면서 관절을 무리하게 사용하게 되면 피로가 쌓이므로 휴식을 충분하게 취해야 합니다. 휴식을 통해서 피로를 충분히 풀어주어 활동의 지장이 없게 해야 하는데요. 그렇지 않으면 관절 내의 근육이 파열될 수 있고 염증 반응까지 이어질 수 있습니다. 손상이 오랫동안 지속되면 증상은 더욱 심해지며 치료 과정과 치료 기간이 길어지게 됩니다. 따라서 중간 중간 충분히 휴식하시고 안정된 마음을 가지셔야 합니다. 초곡365한의원에서 통증의 원인과 증상, 통증 유발 위치 등에 맞추어 올바르게 진단을 받으시고 적합하게 치료를 시작하시길 바랍니다.
