초곡365한의원, 언제든 찾는 !! (x)

​ ​ 많은 분들이 운동을 즐겨하고 계십니다. 건강 관리, 취미 등으로 운동을 하는 것도 좋은데 너무 무리한 운동을 하게 된다면 어깨 회전근파열이 발생할 수도 있다는 부분을 유의하시길 바랍니다. 운동 전 충분한 스트레칭이 필요한데요. 스트레칭 없이 갑자기 운동을 시작하게 되면 경직된 근육과 인대가 놀랄 수 있기에 스트레칭을 충분히 해준 후 단계적으로 운동 강도를 늘려나가야 하겠습니다. ​ 어깨회전근파열이 악화되면 일상생활을 할 때도 어깨 사용 범위가 좁아지면서 불편함이 발생할 수 있으니 어깨 주변으로 문제가 발생하게 되면 어깨회전근파열에 대해서 세세한 포항 어깨통증치료한의원 진단을 받으시고 통증와 증상에 맞는 한방 치료를 시작해보시길 바라겠습니다. ​ ​​ 어깨회전근파열은 방치하게 된다면 파열 범위가 점..

​ 바쁜 일상으로 자신의 건강을 신경쓰지 못하고 지내시는 현대인 분들이 많습니다. 업무로 인한 스트레스를 받아도 풀지 못하는 경우가 많은데요. 업우뫄 사회생활로 쌓이는 스트레스를 제대로 풀어주지 못하고 스트레스가 쌓이면서, 피로는 계속 누적이 되면 우리 몸에 적신호가 오기 마련일 것입니다. 스트레스는 어떤 형태로도 찾아오기 때문에 본인만의 풀기 위한 방법을 만들어서 그때 그때 풀어주는 것이 중요하다고 말씀드려보는데요. ​ 스트레스를 받으면 피부로 뾰루지가 올라오거나 입속에 병이 나는 분들이 있는데, 가끔 입안에 하얀 염증이 생기는 경험을 해보셨을 겁니다. 심하면 하얀 염증이 퍼지고 입안이 헐게 되면서 불편함이 오는데요. 이런 상태를 구내염이라고 하는데 염증으로 인해서 음식을 먹을 때 통증이 발생하고 말을..

​ ​ 하루하루 바쁘게 살아가는 현대인분들은 많은 질환이 노출될 수 있는데요. 컴퓨터 앞에서 일하는 시간이 많아져서 움직임은 줄어들고 스마트폰이나 기기 및 노트북과 같은 사용량이 늘면서 잘못된 자세가 오랫동안 유지되어 척추에 좋지 못한 영향을 끼치기 쉽습니다. 몸이 뻣뻣하고 욱신거리는 통증이 느껴진다면 가볍게 여기지 말고 초기에 통증이 발생했을 때 신속히 바로잡아주는 것이 좋은데요. 이렇게 잘못된 자세를 오랫동안 유지하면서 목이나 어깨로 통증을 호소하는 분들을 주변에 많이 볼 수 있습니다. ​스마트기기를 사용하는 것에 대한 경우가 대부분인데요. 컴퓨터 및 스마트폰을 오랫동안 사용하면서 한 자세를 유지하는 경우가 많아 근육과 인대가 뻣뻣해지고 굳으면서 뭉치거나 척추가 휘어지면서 통증이 나타납니다. 일시적인..

​ 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있죠. 그만큼 스트레스는 누구에게나 해로운 것입니다. 특히 늦은 시간까지도 일을 하시는 현대인분들의 경우 스트레스에 노출되는 것이 쉽고, 식사 습관도 규칙적이지 않는 분들이 많이 있는데요. 이런 불균형한 식사 습관이 지속된다면 소화불량과 더부룩함을 느끼게 되는데 대수롭지 않게 여길 수 있는 증상처럼 보여도 반복적이라면 업무 및 학업에 지장을 줄 수도 있기에 치료를 시작해보는 것이 좋습니다. 증상이 지속적으로 나타난다면 소화제를 드시기도 하지만 시간이 흐를수록 낫지 않고 증상은 더 악화될 수도 있는데요. ​ 초기 상태를 방치한다면 만성위염이나 역류성식도염 등으로 발전하게 될 수 있어서 악화되기 전에 정확한 진단을 이루고, 올바른 치료를 위해 내원해보는 것이 좋습니다. ..